"Nincsenek versenyek a Béke Művészetében. Az igazi harcos legyőzhetetlen, mivel nem verseng semmivel. A győzelem azt jelenti, hogy legyőzzük a versengés szellemét, ami bennünk lakozik."
O Sensei Ueshiba Morihei,
az Aikido alapítója
Az Aikidó szót három ideogramma alkotja:
Az Aikido egy tradicionális japán harcművészet, mely az ellenfél lendületét használja ki. Nem ütközik, blokkol, hanem az “ellenfél” erejének érzékelésén és elvezetésén, valamint annak szétszórásán vagy az ellenfélre való visszafordításán alapul.Az Aikidó gyakorlása során nem létezik ellenfél vagy ellenség, hanem partner van, akit vezetnünk és irányítanunk kell. A gyakorlónak tehát nem a pusztításra, hanem minden esetben az építő jellegű konfliktuskezelésre kell törekednie.
Az Aikido a partnerrel való együttműködésen alapszik. Mivel az Aikido rendszeres gyakorlása hatással van az egyes emberek személyiségére, ők aztán képesek lesznek arra, hogy az egész társadalmat megváltoztassák. Az Aikido alapelvei fölötte állnak a kultúrális, vallási és politikai különbségeken, így az Aikido szellemiségével a világ népessége békében és harmóniában élhetne és együtt tudna működni a 21. század kihívásainak megoldásában.
Az aikidó gyakorlásának célja a test és az elme fejlesztése, valamint az Univerzum valódi természetének és mibenlétének a megértése, vagyis a budóban a harcművészet gyakorlása és a filozófiai, spirituális tanítások ismerete egyaránt fontos. Az aikido technikák végrehajtásához jó egyensúlyra és összetett mozgásra van szükség. Az egyensúly gyakorlatok már magában is pozitív hatást eredményeznek a gyakorló lelki állapotában, (Pl: Yoga, tánc) Ma már egyre több kutatás és edzésmódszer hangsúlyozza a belső , mély izmok fontosságát amik nem csak fizikai egyensúlyunkért felelősek, hanem tartásunkért és lelki stabilitásunkért.